客家鬼怪株式會社

 

 

 

 
有一次和阿鬼聊天，聊到被人封鎖的事情，阿鬼說她曾經被ㄧ為政黨名人封鎖過。
 

篇ㄧ：訓練

在我國中的時候，學校附近有個巷子，叫做「勒索巷」。



勒索巷是個形容，這巷子正確名字是xx路xx巷，巷子不長大概就30公尺左右。



有一次我與小傑早起的國小跑步，跑完步後，我們到了附近豆漿店吃早餐，早餐店在那座宮廟的正前方，聊天聊著，小傑隨口就說了:「誒～廟旁邊那個巷子，你知道嗎？」



「勒索巷！」我直覺的說出了正確答案，說出得同時，那一剎那時間，如同通電，許多兒時的回憶在腦海中不斷湧現。





在我們那個年代，有些小孩會被同學帶這裡，帶來這裡，不外乎就是被團團圍住，然後勒索那弱小的小孩，自動掏出零用錢，並且不能和家人老師說，不然...下次真的就是拳頭伺候了，弔詭的事勒索巷所在的地方，一側是警察局，另一側全鎮最大的宮廟，這正義與信仰的巷子，卻是部分小孩的痛苦與黑暗。





「我被帶來這裡過。」我告訴小傑



這兒時的回憶，是痛苦不堪的，我已經忘得差不多了，要不是小傑提起，我還真的不會想到。



「哈～我也被帶來這裡過啊！」小傑笑著回答。



小傑是目前數個企業的大股東，留學澳洲，這樣的人生勝利組，我實在不相信會被恐嚇。



「真的還是假的？那你後來怎麼處理的？」



小傑告訴我，他後來去找了比他大兩屆的凱哥。凱哥也是我朋友，今年要參選委員，有時會來我上班的地方討論工作。兒時的凱哥，那時是他是棒球隊，身材高壯、魁梧，被欺負這種事情都是凱哥擺平。





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差不多是小傑和我說完勒索巷後的過一星期，正好有個活動要討論，空擋的同時，我想到勒索巷的事情，於是問了凱哥。



「喔～那個年代，誰不被勒索啊！」凱哥其實對於勒索巷這個地點沒什麼感覺，但是處理被勒索好像滿有經驗，接著又說：「像對面那個書局老闆是我同學，那時候同學也會叫他拿立可白、文具啊！」



「嗯～說的也是！」



「那些人是不是也勒索你？他們是不是說：喂～你回家拿幾個便當來！」



凱哥快人快語，回答也夠直接夠兇悍，正中我的要害，我沈默幾秒後，問了凱哥：「如果那時候，我們就認識，你會幫我處理吧？」



「何止處理！最好就是加入我們棒球隊！」



凱哥知道我有跑跑馬拉松，如果那時就認識，一定要推薦我進入他的棒球隊，而且要當很兇要快速移動能力的外野手...。



我聽到後感到有點欣慰，腦海重現了兒時的景象，是我加入棒球隊，球被打飛出去，我跑著要去接球...在快要接到球的那一瞬間，浮現了一張臉，是隋棠的臉。



電視劇犀利人妻的畫面出現在腦海：「可是瑞凡，我們都回不去了！」





我告訴凱哥，那時的我運動能力真的就是O，不會跑步之外還很白目很欠揍，我一定進不了棒球隊。



在場的人都笑了，也忘了勒索與棒球隊話題是如何結束的。

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國中、高中的回憶是什麼？



我問了很多人，大部分都輕描淡寫的說個幾句，是快樂大於痛苦？還是，有著難過、不願意回憶的事情？



回憶就是回憶，可是瑞凡，我們都回不去了！

 

上篇請點：https://pse.is/NKG8X
 

 

畢業前一年，是我最顛峰的時候，大部分比賽都還能取得優勝，但是對於未來，始終有種不安的感覺，也許是常聽到「畢業即失業」。

 

 

 

 

 

過了一個年，不知道大家是否穿好睡好吃好呢？

 

依據英國研究指出，華人每逢過年至少都是以一日增加1公斤…所以，這次連假高達10天，如果是真的，那麼就是增加了10kg？？

 

（照片：一年最豐盛當然就是除夕這一天，除了放假也要記得運動唷！）

 

好的！如果如果你也正逢這樣的困擾，又不太想外出人擠人，那麼擁有ㄧ台跑步機，就是絕佳的選擇，正逢年前期間，歐洲百年品牌BH，推出的電動跑步機，BT7050，就來看看吧～走囉！

 

 

跑步機基本認識

跑步是最簡單的運動，只要穿上跑鞋就能輕鬆享受跑步的樂趣，而忙碌於工作的現代人，家中有ㄧ台跑步機，就能真正隨時享受跑步，強身健體、運動忘憂，而且跑步機適合全家人，不論是健走、慢跑，又或是針對比賽調整訓練，可說是一台在家，全家同樂！

 

但是，除了跑步之外，更有許多必須要注意的，就讓擁有過3台跑步機的我，教大家怎麼選購跑步機吧。

 

一.時速要超過12

時速12是跑步機的基本速度，也就是一台跑步機的基本門檻，無法達到時速12的，會比較偏向健走使用，而最高到達時速12也不太適合。

 

（照片：跑步機一定要超過時速12，才能享受跑步！）

 

 

時速12為一小時12公里，也就是一公里5分鐘，這個速度剛好就是標準400m田徑場2分鐘完成，是非常容易計算的速度，因此，製作一台跑步機會是以時速12為一個基礎，然而總是一站跑步機開啟極速12的運轉，非常容易過熱，時常過熱等於就是三不五時就要叫修。

 

 

二：跑台的設計與避震

身為一個跑者，專業的跑步機絕對是值得你的思考的，就算貴一點也沒關係。

 

（照片：跑台至少要2步以上。）

 

 

定義一台好的跑步機可以用超過肩寬以及二步以上為ㄧ個標準，如果這些都有，那麼絕對就是ㄧ台專業型的跑步機，跑在上頭會有一種如同在田徑場上一樣，可以讓跑步更為暢快。

 

 

第三：娛樂功能與介面

娛樂功能是現在人很在乎的，每當我和大家聊著跑步機時，有個大螢幕、觸控、可以上FB可以看YT…。

 

 

 （照片：BH有許多款式的跑步機有娛樂功能唷！）

 

 

 

 

好了！以上就是我建議的跑步機選購三大項，可以依據優先順序來做考量，符合上述應該就稱的上是專業跑步機了。但我再加上一項相對重要的，就是要買就要買有品牌力的跑步機，絕對不要是連品牌都沒聽過的，不然叫修無人，就連要丟掉都很難搬運啊。

 

 

BH電動跑步機BT7050

好囉！綜合以上，就讓我來介紹值得推薦的超多專業選手和網紅推薦的BH電動跑步機BT7050吧！

 

迷人的外型

就從外觀來看BH的BT7050電動跑步機，非常的迷人，側邊的深灰色的機身帶點髮絲紋路，BH 的logo簡單點綴，整體的流線感非常好，有點像是ㄧ台超跑的輪廓。

 

 

（照片：BT7050外型有點像是跑車的輪廓！？）

 

 

（照片：把手的蜿蜒感，還有螢幕的邊緣線條，感覺好迷人～）

 

 

（照片：握把可以偵測心律，而且摸起來很厚實～）

 

 

 

強勁的內在

操控台清楚的介面與快捷鍵，BH店員也在旁幫忙介紹，親切的告訴我各按鍵的功能，感覺上按鍵區域大，可以在使用的過程中更容易點擊，速度的快捷鍵之外，也可以手動把時速向上+++++++，BH店員還說：『這台時速可達18(3:00/1km)，你最愛的超過12』。

 

  （照片：店員說這台可以很高速…就一直幫我+++++，往上加速）

 

在跑步的過程中感覺馬達有力，「咻咻」的運轉聲跑起來沒什麼阻力，爽感十足，店員告訴我，這台「內建風扇」。

 

（照片：有內建風扇，也算是可給予一絲絲涼風感啦！）

 

我赫然在操控台下方，看到2個出風口，也有風速的強度調整，至於是否能夠達到有如涼風吹拂的感受？我只能說不無小補囉！

 

 

避震性能與跑台

避震性應該是跑步機的靈魂吧！如果避震效果不佳有如老師帶你住套房，不舒服就算了，還可能會有運動傷害。

 

（照片：跑台的避震性能像是跑步機的靈魂！）

 

 

（照片：BT7050避震性的設計，讓跑起來感覺滿舒適。）

 

避震主宰足部與跑台接觸的緩衝，加上足部在接觸跑帶後會被向後帶，長時間下來就是個累積，因此避震性能更是相對重要。BT7050最特別的還有這抽取式避震塊的彈性是可以依據個人喜好調整，增加大避震塊跑感應度增加，如果是小避震塊就會感覺到跑感比較彈性，加上舒適的跑台空間可以讓跑步時的步伐更有緩衝的空間。BH BT7050電動跑步機，跑台寬度41cm以上 跑台長度140cm，足足可以跑2步，可說是暢快無比！

 

 

操作簡單與12組練模式

BH店員特別告訴我有內建12組訓練模式，分別針對燃脂、增強肌力、耐力訓練…。

 

（照片：內建有11組運動模式，或是可以自行設定。）

 

 

數據都是來自科學公式，所以是運動科學的訓練。當然，選擇適合的訓練模式可以增加運動的效益，搭配跑步機的智能程式功能，也能讓科學訓練幫助體能的提升。

 

（照片：在BT7050奮力奔跑吧！）

 

 

然而就算這12組都不符合您，還能使用買跑步機贈送的BH國際線上課程，有豐富的訓練課程內容，在家訓練都能更有效率，或是您也可以設定間歇訓練，達到更符合自己的訓練方式。

 

收納方便與快速折疊

BH電動跑步機BT7050可說是收納方便又能快速折疊，實在是現代小家庭的運動良伴！

 

 （照片：輕鬆就能抬起，並且收納。）

 

（照片：油壓扣用踢的，跑台就會緩緩下降。）

 

 

將跑台拉起，並升到最高，油壓釦會自動鎖緊，之後就可以移動整台跑步機，並找尋適合位置收納。如需要跑步，也是找尋適合位置後，踢ㄧ下油壓扣，跑台便會緩緩下降。

 

BH BT7050 的購買建議

在介紹與實際體驗這台BH電動跑步機BT7050，還是會問是否適合自己？

 

BH電動跑步機BT7050 其實可以在「跑步」的專業度來說，屬於一台專業型的跑步機，也就是專門用來跑步的，並且盡可能的滿足跑步需要的所有要求，像是安全性、舒適度、速度，造型上也不馬乎，而且命名還以「歐系超跑」來取名。

 

（照片：一起來體驗這台 BH的歐系超跑BT7050電動跑步機吧！）

 

價格定價為：NT$58800，特價NT$39999，就我上週去大賣場看到跑步機以不知名品牌的陽春型就要3萬，所以我想BT7050價格算是非常甜的，加上知名品牌的保證，以及滿足跑步所需要的專業，不多說！值得推！

 

總結與建議

這段時間裡，非常難的是我有機會來到BH桃園A19專櫃。並且一次體驗到數台跑步機，十足的是讓我大開眼界。記得剛開始跑步時，覺得跑步機有就好、可以跑就好，但是經過數年後，考量的點不同，需求也不同，也因為如此，BH也開發出多類型跑步機。

（照片： BH BT7050電動跑步機 推薦給喜歡跑步的你）

 

 

而在與BT7050認識後，讓跑步機的專業更為提升之外，安全與降低運動傷害也都注意了，讓我非常喜歡，也推薦給喜歡跑步的你。

 

BH電動跑步機BT7050 簡介

 

BT7050 歐系超跑款跑步機

型號：BT7050

 

 

 

產品特點：

•抽取式避震塊強化硬度

•彈性跑感隨心所欲

•寬敞跑步空間

•一目瞭然面板設計

•送24H線上健身課程

 

 

建議市價 $58,800  售價 $39,999

 

BT7050 歐系超跑款跑步機 詳細說明請點我

BH門市資訊查詢  請點我

 （照片：門市有著專業熱情的店員招呼著你～！）