跑鞋該怎麼選
「跑鞋該怎麼選?」ㄧ直是許多跑友會問的問題,也是近日我在帶跑步班會被問的問題。首先要先了解跑鞋的種類、功能,再來才是品牌以及價格,並將鞋分成「一般訓練用」和「賽事用」兩類,再依據這兩類中分類。
我的每週三配速團練。(圖片來源:力奇)
我的一般訓練會以里程來做個標準。平常下班後的日常5K,會選用舒適適合跑步的鞋款;每週三在田徑場配速訓練,需要較為穩定的步速以及希望訓練到本身肌群,會選用輔助功能偏低抓地力加強鞋款;假日如果是跑長距離,會選擇緩衝避震高中底較厚的鞋款。
而對於如同物價節節上升的價格,如果要對跑鞋有個價格上的標準,我是覺得NT$3000是合理的,而偏偏此篇卻要介紹的是一雙號稱CP值最高的跑鞋,價格才一張4個小朋友再多一個(驚)。
評測者介紹
俺姓池,埤塘个池。我叫-力奇,筆名是-客家鬼怪,新竹縣竹東人。
2012年開始跑步,目前完成90餘場全馬、2場100km超馬。29歲前是運動絕緣體,現在跑步是我的生活方式,我用跑步學習領悟、咀嚼人生,珍惜感受每個跑步的當下。
關於Lotto
LOTTO(樂得)算是不太陌生的品牌,來自義大利,鞋款種類多樣,除了跑鞋、球類運動、拖鞋、健走、童鞋、越野鞋...,雖不是人人都一定有ㄧ雙,但依據市場的田野調查中,是媽媽們的愛用運動品牌,更是國小生普及度前三大的品牌,探究其原因,是LOTTO在各大量販店、鞋店、賣場都看得到,加上價格親民甚至可以說超便宜,所以許多媽媽們都會在購物時順道看看,就會順手帶一雙回家。
而在這段時間裡,我發現女兒的同學穿LOTTO,市場的鄉親穿著LOTTO,週日親子日去了動物園,親友也穿LOTTO,我在FB打上LOTTO,開始接連好幾天的大數據廣告,赫然發現我穿過的「風動系列」已經來到第五代,據說這一代外變化很大,就帶大家一同來看看、體驗看看囉。
AIRFLOW 5風動跑鞋
風動系列跑鞋,是LOTTO系列跑鞋中,最受到歡迎的鞋款之一,除了獨特的風動(洞)設計外,在鞋面材質、所賦予的功能上可以感覺給足給滿,而且價格便宜到到驚嚇,只要5個小朋友(1000元=4個小朋友),從價格來看,CP值有夠高,高到蠻少見的。
低價的跑鞋,在各方面卻能感覺具備巧思!?(圖片來源:力奇)
外觀配色採用了流行的漸層色、中底的造型、整體的搭配都帶有巧思,並從跑鞋需要的功能面來看,似乎都有下點工夫,就連鞋墊都感覺得出是特製的。
中空風動減震系統
這是AIRFLOW 5風動跑鞋的招牌特色了,利用兩兩ㄧ組的洞,形成中空的結構,用來達到有如彈簧一般的緩震效果。
兩兩一對的「風動構造」,相似彈簧的功能有緩震的效果。(圖片來源:力奇)
而與前幾代相較,AIRFLOW 5的風動結構造型又更好看了,感覺有點...行雲流水?騰雲駕霧?又有點像是火焰...!可以確定的是,這一代的造型肯定是下足了功夫。
ㄧ片式透氣網布
哇噻~這鞋面採用一片式的網布製作,網布有著對應足部散熱的大小孔。要知道一雙跑鞋如果使用一片式,表示是針對這個尺寸開發ㄧ個版型,因此許多鞋款都會以拼接的方式降低成本。
一片式的透氣鞋面鞋面網布。(圖片來源:力奇)
而讓我感到驚艷的是前足的外側做到了支撐,用來保護足部,並讓前足在鞋室是個舒適的空間,並且這雙AIRFLOW 5還是「寬楦」版本。用一體鞋面網布又有寬楦,其實光這樣想,我覺得實在蠻有心的。
菱形狀的大底
大底是菱形的縱列紋路,而仔細看可以感覺,在前足內外側與後足內外側都用了不同材質加強,這部分是要提升耐磨。
菱形狀的大底設計。(圖片來源:力奇)
仔細看前足與後足的外側半圈採用了不同材質。(圖片來源:力奇)
每個菱格紋上還有朝向中足的刻痕,這是依據落地的位置,讓鞋底在擠壓的過程中能夠更有效的抓地,並且每個菱格大小形狀都不太相同,感覺還滿有設計感。
值得品味的巧思
雖然價格超便宜,但不是便宜沒好貨,AIRFLOW 5有著ㄧ些不太讓人發現的細節,所以我必須告訴大家。
發泡材質的鞋墊。(圖片來源:力奇)
加強穩固的鞋帶區與足跟杯。(圖片來源:力奇)
「鞋帶綁區」在鞋帶區兩側用了較硬的塑膠塊,讓束緊時更加穩固,塑塊也能撐住鞋面,讓鞋室空間不會變形。「足跟杯與支撐塊」使用了軟硬適中的足跟杯讓跑步時能夠穩固,足跟兩側更有加強膠塊,用來支撐並加強固定足跟,讓落地以及抬起時不易鬆脫。「E-Bound爆米花鞋墊」鞋墊採用網布與發泡材質製成,官網稱之為E-Bound爆米花材質,造型上依據鞋內的配置設計成船型,腳跟部分特別做了避震區,讓跑步時能夠更舒適。
體驗感受
我的訓練大多是5km,依據官方的建議AIRFLOW 5剛好也是適合在5~10km,所以它應該會陪我一段時間吧!?
有溪流穿過的小鎮就是偉大的小鎮,所以我要在溪流旁跑!(圖片來源:力奇)
穿著感: 整體感覺還不錯唷!
男款的AIRFLOW 5楦頭是「3E寬楦」,穿上AIRFLOW 5,感覺鞋室空間算是足夠,整體感覺說不太上來,但就足部在鞋室空間的感受,以及前足的活動空間,還算是舒適。
整體感覺還不錯,但還需要一些時間馴化!?(圖片來源:力奇)
我試著在附近走走跑跑,抓地力、穩定度還不錯,由於中底較厚讓腳底的回饋感較為不靈敏,更也許中底材質需要一些時間馴化,才能夠更為軟彈。
實跑感:竹東市區的5k/10km
AIRFLOW 5我跑了幾次,如果依據較為經鬆約在5:45/1km感覺上還算不錯,較厚的風動中底在慢速時有避震的效果,讓跑步運動更略感輕鬆;鞋面的透氣度上不是裝飾,在炎炎的夏夜裡,可以感覺空氣進入鞋室,讓足部透氣涼爽。
炎熱的夏天更能感受透氣程度!(圖片來源:力奇)
AIRFLOW 5的鞋面雖使用了透氣網布,但少了彈性讓足部在裡頭包覆性有點稍微不夠,但用了足跟兩側的穩定塊,增加了固定感,整體上還算可以,但我個人覺得似乎再加強包覆性會更好。
整體的跑感不錯!(圖片來源:力奇)
即使地形轉換或是上下樓梯都還能維持相同速度與靈敏度。(圖片來源:力奇)
讓我感覺到驚奇的還是招牌的「風動科技中大底」,算是真的有認真,步伐的帶動下感覺是彈的感覺,配合鞋墊的發泡材質,有種多層次的避震感,像是千層派還是卡士達,啊~最近我怎麼都是想到甜點!?
避震的感覺其實滿好的!(圖片來源:力奇)
幾次的試跑下來,感受最深刻的就是那厚實的「風動科技中大底」,穿上時其實沒有想像中很彈的感覺,但在跑完換下一般拖鞋後,會有種覺得拖鞋好硬地面好硬的感覺,我想這應該是有做到「緩震」了吧!至於緩震程度到哪,哪種軟度適合,我想就交給每個人去感受了。
300元和300萬元的威士忌
我有個很懂威士忌的跑友-耀哥曾和我說,「威士忌的價格落差很大,但價格可以從定品牌、年份、數量(限量),來定義價格,有的威士忌300元,但也有一瓶賣300萬的。」
沒錯!這雙鞋只要一雙5個小朋友(圖片來源:力奇)
所以跑鞋也如同耀哥口中的威士忌。在市場的趨勢下,越是流行越是抓準話題越是有噱頭,就會成浪潮,我時常以3000元來作為選一雙鞋的標準,如果是這樣,AIRFLOW 5可以一次買2雙呢。
品牌重不重要?重要!但確認越有品牌力的跑鞋單價就越高。
材質重不重要?重要!但越軟越彈越Q不見得適合每個人、每種運動方式。
也許跑鞋不等同為威士忌,但不管今天的跑鞋是1000元,還是10000元,能夠跑步能夠給予足部相對的跑保護,跑的愉快、跑的健康,運動然後健體,才是重要的。
最後想說的
就在我爬文找資料打上「LOTTO 風動」時,居然發現還有多年的照片,我才想起,我穿過第二代、第三代,所以這是我第三雙風動跑鞋了。
將行銷成本轉化爲品質的AIRFLOW 5 。(圖片來源:力奇)
在體驗的這段時間裡,其實不要太刻意的去操它,我想應該在一般訓練上是可以滿足的。
和AIRFLOW 5一起感受跑步的美好吧!(圖片來源:力奇)
當然,羊毛還是出在羊身上,如果在向上拉高品質,好比鞋面改為彈力鞋面,更軟更彈更Q的中底…,我想,這些也會將價格也上拉。最後,AIRFLOW 5對我的定義嘛~我會將AIRFLOW 5放在「一般訓練類」跑鞋區,陪我輕鬆跑步,享受跑步,感受跑步的美好。
Lotto樂得
官方網站:https://lottosport.com.tw/
【LOTTO 】AIR FLOW 5 奔速風動跑鞋
AIR FLOW 5 奔速風動跑鞋(圖片來源:力奇)
編號:LT3AMR8824
建議售價:$1,690 上市活動價:$1290
●鞋面採用無縫編織賈卡布輕質透氣
●全新一代的風動科技大底
●E-Bound爆米花鞋墊高回彈




















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