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       對於跑馬拉松,大部分都是距離的恐懼,不論跑到多久了,都感覺「還很遠」,掉進那恐懼的深淵裡頭。

 

       12月中時,我陪我朋友跑了趟初馬,雖然是上上下下的水庫山徑,但卻在水庫繞上四圈,會經過四次出發的方,姑且不論地形與訓練是否足夠,我卻認為這「繞四圈」是很適合初馬的。

 

       怎麼說?

 

       如果是完全不同賽道一圈,所需要龐大的集中力,降低內心的煩躁,而跑四個10km似乎就點單的多了,第一圈時感受賽道,第二圈回想第一圈的感覺,不知不覺已經到了第三圈,以及最後的一圈。

 

 

       記得我那次陪我朋友跑時,賽前他告訴我「你就陪我二圈就好。」,而在第三圈時我把這句話告訴他,我們已經來到了馬拉松的倦怠區,但是也即將完成了。

 

       每次跑馬拉松到現在為止,也還是有「怎麼跑都跑不完」的感覺,但實際上,並不是跑不完,而是先得堅定自己跑下去,剩下10km是最難熬的,但是專注在每一步,提醒自己跑下去,「42km」也就不遠了!

 

      馬拉松是體力與意志力的考驗,然而多半只要專注在跑步的當下,每當擔心、害怕、膽怯...就已經失去「堅定」的決心。

 

       所以囉,專心的再跑一段,或是享受的再跑一段,再遠也不遠了。

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  • Joshua
  • 感謝分享,又到小周末囉,歡迎您有空時也可以到小弟格子走走喔!
  • sports
  • 親愛的會員您好:

    感謝您用心經營部落格,並且向運動邦投稿分享此文章
    我們非常喜愛您此篇文章內容
    已將此篇文章放上了運動邦的《邦民投稿》
    http://channel.pixnet.net/sport/writing
    希望能有更多熱愛運動的網友們閱讀到您的好文章
    謝謝~ 也期待您日後的再次分享~

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